更新日:2015年06月18日
登録日:2015年06月18日
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「夏バテ気味…暑さで食欲が落ちちゃって」そんな時にもオススメです。
喉ごしが良くてご飯が進みますよ!
材料(2人分)
オクラ | 1パック(5~6本) |
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長芋 | 120g~150g |
かくし味 | 大さじ2 |
ご飯 | 2人前 |
刻み海苔 | お好みで |
暑くて火を使いたくない時には、オクラをラップに互い違いに並べて包み、電子レンジ500Wで1分ほど加熱すると良いようです。
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