かんたんバンバンジー
更新日:2019年05月16日
登録日:2016年07月22日
アクセス数：3,565
ささみはレンジでチンでとっても簡単です！
材料
| 鶏ささみ | ２本 |
|---|---|
| きゅうり | 2本 |
| ミニトマト | ６個 |
| 料理酒 | 大さじ１ |
※＊ たれ ＊
| 味どうらく | 大さじ２ |
|---|---|
| ごま油 | 大さじ１ |
| みりん | 大さじ１ |
| すりごま | 大さじ２ |
- 1きゅうりは千切りにし、ミニトマトは４等分に切ります。
- 2鶏ささみに料理酒を少々ふりかけ、ラップをしてレンジ(５００Ｗ)で３分チンします。
- 3チンしたささみを手で細く裂きます。
※取り出してすぐは熱いのでやけどに注意してくださいね(^_^)
- 4味どうらく・ごま油・みりん・すりごまを混ぜ合わせてたれを作ります。
- 5皿に盛り付け、たれをかけて出来あがり～！！
関連ブログはありません。
投稿レポートはありません。
口福レシピの中からアクセス数の多かったレシピをピックアップ！
期間中アクセス合計：151,816
（期間：2019年04月01日～2019年08月17日）
アクセス合計：105,010
-
牛のたたき- 7,425アクセス
-
なすときゅうりの辛子漬け- 6,230アクセス
-
簡単どうらく焼きおにぎり- 5,483アクセス
アクセス合計：39,325
-
- 火も包丁も使わない！簡単えびピラフ♪
- 3,905アクセス
-
- アスパラの浅漬け
- 2,231アクセス
-
- かんたん茶碗蒸し
- 2,004アクセス
アクセス合計：9,086
-
- 鶏の照り焼き
- 2,363アクセス
-
- かんたん べったら漬け
- 1,016アクセス
-
- 鮭の照り焼き
- 700アクセス
