かんたんバンバンジー
- 更新日:2019.05.16
- 登録日:2016.07.22
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ささみはレンジでチンでとっても簡単です!
材料
鶏ささみ | 2本 |
きゅうり | 2本 |
ミニトマト | 6個 |
料理酒 | 大さじ1 |
※たれ | |
味どうらく | 大さじ2 |
ごま油 | 大さじ1 |
みりん | 大さじ1 |
すりごま | 大さじ2 |
作り方
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1
きゅうりは千切りにし、ミニトマトは4等分に切ります。
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2
鶏ささみに料理酒を少々ふりかけ、ラップをしてレンジ(500W)で3分チンします
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3
チンしたささみを手で細く裂きます。
※取り出してすぐは熱いのでやけどに注意してくださいね(^_^) -
4
味どうらく・ごま油・みりん・すりごまを混ぜ合わせてたれを作ります。
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5
皿に盛り付け、たれをかけて出来あがり~!!